وہ غذائیں جو جیب اور صحت دونوں پر بھاری پڑسکتی ہیں
کھانا پینا زندگی کا حصہ ہے اگر ہم کھانے سے دوری اختیار کریں تو یقیناً بیماریوں کا شکار ہوجائیں گے۔ تاہم کچھ ایسے کھانے بھی ہیں جو ہم روزمرہ کی زندگی میں استعمال کرتے ہیں اور ہمیں علم بھی نہیں کہ وہ ہماری صحت کو کس حد تک نقصان پہنچا رہے ہوتے ہیں جبکہ ہماری جیب پر بھی کافی بھاری پڑتے ہیں۔ ایسے کون سے کھانے ہیں آئیے جانتے ہیں: اسٹرابیری: اسٹرابیری کھانے میں جتنا مزہ دیتی ہے قدرت نے اس میں فائدے بھی اتنے ہی چھپا رکھے ہیں لیکن اس کی کاشت کے وقت مختلف اقسام کے کیڑے مار ادویات کا استعمال کیا جاتا ہے لہٰذا اسٹرابیریز کو دھوتے وقت خاص احتیاط اپنائی جائے بصورت دیگر یہ ہماری صحت کو بگاڑ سکتے ہیں۔ آلو کی چپس: آلو کے چیس ہر بچے بڑے کے پسندیدہ ہوتے ہیں اور اس مہنگائی کے دور میں جہاں آلو کی قیمت بڑھ گئی ہے وہیں تیل کی قیمت میں بھی اضافہ ہوا ہے۔ آلو کے چپس میں اسٹارچ سمیت سیچوریٹڈ فیٹ موجود ہوتی ہے جو آپ کے وزن کو بڑھاتی ہے۔ تلی ہوئی چکن: تلی ہوئی چکن سے بہت سے مزے کے پکوان بنائے جاتے ہیں لیکن کیا آپ کو معلوم ہے تلی ہوئی چکن صحت کو متاثر کرتی ہے کیونکہ اس میں کیلوریز کی مقدار زیادہ ہ